KINDERYOGA (ab 5 J.)

In unserer Yogastunde unternehmen wir gemeinsam Reisen zu unterschiedlichen Themen, bewegen unseren Körper bei Yogaspielen, Gruppenübungen oder in bekannten Körperhaltungen die auch im Kinderyoga eine große Rolle spielen.

Yoga tut Kindern nicht nur gut und führt nachweislich zu mehr Entspannung und erhöhter Aufmerksamkeit, sondern macht ihnen vor allem Spaß. Ohne Vergleich und Leistungsdruck erlernen die Kinder spielerisch Yogahaltungen.
In der zweiten Hälfte unserer Stunde unternehmen wir meditative Phantasiereisen.

Es wird eine Turn-/Yogamatte und eine kleine Decke benötigt.