ZUMBA
Zumba kombiniert Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining. Das Training bietet ein komplettes Workout zu lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen.
Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance, Koordination und Flexibilität werden hierbei (ganz nebenbei) trainiert.
TRAININGSZEITEN
Der Kurs wird an folgenden Tagen im Gymnastikraum angeboten:
Montag 19.15-20.15 Uhr
Dienstag 20.00-21.00 Uhr
Freitag 16:30-17:30 Uhr (für Kinder ab 11J.)
Samstag 09:00-10:00 Uhr
ANSPRECHPARTNERIN
Barbara Richter
1. Turnwartin
Telefonnummer: 0203/93508680
Email-Adresse: richter.ddorf@t-online.de
